十九大报告提出，“要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”这一重要论述对于化解社会焦虑危机具有重要意义。当前我国经济快速发展，社会结构急剧变化，利益格局深刻调整，使得人们社会心态失衡，急功近利、心浮气躁、焦虑激进等“成功焦虑”情绪进一步加剧了人们的生活压力，降低幸福指数，增加社会失衡的风险。因此，只有远离成功焦虑，才能拥抱幸福生活。
第一段：开篇点题。首先论述社会快节奏下，出现了心态问题，最后点明主题：只有远离成功焦虑，才能拥抱幸福生活。
远离成功焦虑，要正确认识成功。成功不是物化的名利。君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。周敦颐拒绝官场腐败，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”;王冕潜心治学，“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”;屠呦呦用一株小草夺得诺奖，却依旧是“三无教授”……这些事迹充分说明：衡量成功与否的标准绝非良田美玉、金银细软，更不是一时之名，而是是否能够实现个人价值，是否能够贡献社会进步，是否能够促进国家发展。可见，要摆脱成功焦虑，就要摒弃错误的观念，将个人的得失荣辱与国家民族的前途命运联系在一起，守住本心，方能行稳致远。
第二段：分论点1——远离成功焦虑，要正确认识成功。通过事迹说明成功指是否能够实现个人价值，是否能够贡献社会进步，是否能够促进国家发展。最后道出如何正确认识成功。
远离成功焦虑，成功不是华山一条道。条条大路通罗马，通往成功的道路也并非只有一条捷径。有的人虽然没有宝马香车，却桃李满天;有的人虽然没有名言四海，却甘做奠基人;有的人虽然没有碧瓦朱檐，却谈笑有鸿儒……这些难道不是成功吗?某种意义上，成功就是一种价值的彰显。王继才守岛卫国32年是一种成功，黄大年呕心沥血潜心研究是一种成功，廖俊波夙夜在公把担当放在首位也是一种成功……成功不是只有一种方式，只要能够彰显个人价值，实现人生理想就是成功。那些所谓的成功焦虑不过就是缺少人生理想，失去人生方向的困惑而已。要想摆脱成功焦虑，就需要明确成功的本质，摒弃狭隘的成功观念，做一个有价值、爱奉献的人。
第三段：分论点2——远离成功焦虑，成功不是华山一条道。通过排比论述通往成功的道路不止一条，最后通过事例道出成功的本质是彰显个人价值，实现人生理想。
远离成功焦虑，成功不是一定要趁早。出名要趁早成了时下许多人生活的座右铭。但是成功并不是一种必然，而是一种偶然，成功是因人而异的。有些人的成功之路花团锦簇，一片坦途，出道即成功。甘罗12岁拜相，霍去病17岁封侯，王勃二十文章惊海内;但也有人成功之路布满荆棘，曲折艰难，大器晚成。亨利福特40岁创办福特，宗庆后42岁创办娃哈哈，任正非44岁创办华为，褚时健51岁任玉烟厂长74岁二次创业种褚橙。成功并非越早越好，有人“小时了了大未必佳”，有人“不鸣则已一鸣惊人”，成功不分早晚。追求成功是态度，是方向。只有理性对待成功，找准前进的方向，才能真正摆脱焦虑，走向成功。
第四段：分论点3——远离成功焦虑，成功不是一定要趁早。通过事例主要论述成功并非一定要趁早。
陆游在《五更读书示子》中写道：“万钟一品不足论，时来出乎苏元元。”成功应当以价值的实现为衡量标准，追求成功应当坚持理性平和的态度。成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱。只有正确认识成功，摆脱焦虑，才能轻装上阵，拥抱幸福。
第五段：总结全文。再一次回应主题：只有正确认识成功，摆脱焦虑，才能轻装上阵，拥抱幸福。
